Calorific Diet Tracker 2.2.1
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에 대해 Calorific Diet Tracker
당신의 마음을 잃지 않고 무게를 잃는다! 칼로리 : 당신의 마음을 잃지 않고 무게를 잃는다. 칼로리는 식단을 추적하고 개선하는 새롭고 간단한 접근 방식입니다. 그것은 칼로리 수를 제공하는 대신 식습관을 바꾸는 데 중점을 두었습니다. 일반적인 칼로리 카운터는 많은 작업이 필요하며, 작동하기에 충분히 오래 사용하기가 어렵습니다. 그들은 정확 하 게 보이지만, 그것의 환상 --부분 크기 측정 하기 어렵고 모든 & #39;s 몸은 매일 매우 다릅니다. 당신이 먹고있는 대부분의 음식에 대해, 당신은 이미 나쁜 알고있다, 그것을 직면. 필요한 것은 책임입니다. 열량은 3색 신호등 시스템을 사용하여 인식하고 책임을 지킵니다. 그냥 좋은 (녹색), OK (노란색), 나쁜 (빨간색) 카테고리와 떨어져 가서 음식을 분류합니다. 사과를 먹고, 당신은 녹색을 기록합니다. 콜라나 사탕은 빨간색입니다. 어떤 색상이나 크기가 확실하지 않습니까? 그런 다음 우리의 음식 검색에서 그것을 찾아보십시오. 식사를 기록하자마자 Calorific은 하루를 별표로 평가합니다 - 다음 식사를 개선하기 위해 이 것을 사용합니다. 너무 쉽게, 하지만 그것은 작동 합니까? 연구 후 연구에 따르면 간단한 로깅이 더 잘 작동한다는 것을 보여줍니다. 간단한 로깅은 일관성을 통해 더 나은 습관을 가르칩니다. 물론 잘못된 것을 기록할 수 있지만 인식 및 실제 변경에 대한 모든 것이 있습니다. 시간이 지남에 따라 카테고리에 대해 자세히 알아보려면 앱에 의존하는 대신 더 잘 먹는 법을 배웁니다. 이 접근법은 GI 다이어트와 딘 오니시스 스펙트럼, 두 가지 연구에서 입증 된 식이 방법에서 영감을. 다음은 몇 가지 기능입니다. * 인스턴트 푸드 검색 - 당신이 그들을 입력할 때 당신에게 음식을 보여줍니다, 플러스 함께 유사한 음식을 그룹. 애플을 검색해 보세요 - 20가지 종류의 사과를 얻는 대신, 다양한 사과 식품을 섭취하세요. * 5 성급 등급 - 식사가 얼마나 건강한지 알려주는 즉각적인 피드백 * 비율 대 이상적인 비율 - 이상적인 음식 섭취량을 대조하고 식단을 개선하기 위해 노력하십시오. 음식 색상은 영양 연구를 기반으로하며, * 각 범주에 대한 자세한 정보 섹션은 음식에 대해 가르쳐 - 음식을 검색 한 후이 선택. * 물 추적 - 하루에 마시는 컵 수를 기록하는 데 도움이 됩니다. let's는 그것을 직면합니다 : 칼로리 계산은 어렵습니다. 건강한 식사는 쉽고, 열량은 당신이 그렇게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼로리는 선도적 인 웰빙 기술 회사인 WorkSmart Labs가 피트니스 및 다이어트 앱을 사용하여 전 세계적으로 7백만 명 이상의 사용자를 보유하고 있습니다.