BOXING TRAINING 1.0
라이센스: 무료 파일 크기: 2.10 MB
사용자 평가: 0.0/5 - 0 투표
기다리세요... 악의적인 콘텐츠에 대해 다운로드 링크가 확인되고 있습니다.
5초 만에 다운로드할 수 있습니다.
5초 만에 다운로드할 수 있습니다.
에 대해 BOXING TRAINING
엘리트 권투 선수가 되려면 모든 주요 기술 세트와 기술에 적합한 형태를 배워야 합니다. 이 프로그램은 방어, 펀칭, 조합, 스파링, 스피드 백 드릴, 무거운 가방 드릴, 초점 미트 드릴, 풋 워크 등에 초점을 맞추고 있습니다! 이 프로그램이 완료되면 프로 복싱 기술을 가지고 첫 번째 아마추어 경기에 대한 준비를해야합니다.
이 프로그램에는 기술 구축 수업뿐만 아니라 복싱 풋워크, 힘, 유연성, 심장 및 운동을 개발하는 데 도움이되는 운동도 포함됩니다. 이 운동은 당신이 다음 단계로 권투 게임을 가지고해야 할 컨디셔닝을 얻을 도움이 될 것입니다!
이것은 권투 선수를위한 최고의 교육 프로그램입니다, 또는 상자에 하는 방법을 배우고 싶은 사람을 위해! 몇 년 동안 복싱을 하든 시작하든, 당신의 능력을 갖추고 시작하는 레벨을 찾아보세요!
나이, 성별 또는 피트니스 수준에 관계없이 모든 사람이 상자에 걸리는 방법을 배울 수 있습니다! 유명한 복싱 강사 마이클 더 복서는 펀치, 스트레칭 및 손 포장을 포함하여 권투의 모든 기초를 안내합니다. 모든 주요 펀치는 포함 & ndash; 왼쪽과 오른쪽 jabs, 왼쪽과 오른쪽 후크, 왼쪽과 오른쪽 어퍼 컷, 복식과 트리플.