BJJ Core Concepts 1.2
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에 대해 BJJ Core Concepts
BJJ 핵심 컨셉: 브라질 주짓수 해킹을 위한 단계별 공식 BJJ 코어 컨셉에서 브라질 주짓수(Jiu-Jitsu)를 해킹하고 효과적인 그래플러가 훨씬 더 빠르게 되는 방법을 배웁니다. 당신이 얻을 것이다 '해킹'은 실제로 주짓수의 기본 개념과 원칙, BJJ 왕국의 열쇠입니다. BJJ를 더 빨리 배우고, 기술을 더 잘 유지하고, 보다 효율적으로 움직이며, 더 크고 경험이 많은 사람들을 이길 수 있습니다. 주짓수는 일종의 마법이 아니며 극도의 힘, 속도 또는 운동능력이 필요하지 않습니다. 대신 포지셔닝, 레버리지 및 모멘텀을 사용하는 두 사람 사이의 투쟁입니다. 가장 잘 사용하는 사람은 상대보다 큰 우위를 점합니다. 어떤 위치나 상황에 상관없이 모든 기술은 기본, 자세, 구조, 레버리지, 프레이밍 및 모멘텀 제어와 같은 개념에 의존합니다. BJJ 핵심 개념에서 이러한 개념을 그래플링에 직접 적용하는 방법을 배우고, 많은 구체적인 예가 맨 위로 가는 길을 갈기. 1 개념은 1000 기술 가치가있다 주짓수는 처음에는 암슬록, 초크, 스윕, 탈출, 가드 유지 움직임, 가드 패스 등 다양한 기술이 있기 때문에 복잡할 수 있습니다. 많은 사람들이 정확히 그렇게 해왔지만 수년이 걸리는 느리고 비효율적인 과정입니다. 기본 개념과 그래플링의 원칙에 대한 이해로 시작하면 훨씬 더 빨리 얻을 수 있습니다. 당신이 그들을 알게되면 당신은 완전히 새로운 방법으로 BJJ 기술을보고 시작합니다. 더 이상 기술이 기억해야 할 긴 일련의 단계가 되지 않습니다. 대신 동일한 몇 가지 개념의 응용 프로그램이 될 것입니다. 높은 수준의 그래플러가 하고있는 일을 살펴보십시오 : 가장 좋은 것은 그들이 종종 의식적 인 생각없이 즉석에서 신체 위치에 미세 조정을한다는 것입니다. 일반적으로 이러한 그래플러는 스포츠의 엘리트와 훈련과 경쟁의 년을 통해이 이해를 달성했다. BJJ 코어 개념은 이러한 엘리트 레벨 그래플러에서 일어나는 일을 정확하게 디코딩하고 복제하는 공식을 제공합니다. '숨겨진' 주짓수에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하면 자동으로 자신의 훈련에서 동일한 조정을 시작합니다. BJJ 코어 컨셉앱은 무엇입니까? 응용 프로그램은 필러무료 비디오 기반 교육의 1 시간 33 분을 포함되어 있습니다. 2 BJJ 블랙 벨트는 당신과 함께 모든 가장 중요한 BJJ 개념을 통해 이동합니다, 쉽게 배우고 재료를 유지하기 위해 전체 메뉴와 한입 크기의 조각으로 물건을 파괴. 그것은 일부 이론 물리학 박사 학위 학위도 아니다. 이러한 원칙의 구체적인 예가 많이 수행되므로 즉시 매트에서 이 자료를 사용할 수 있습니다. BJJ 핵심 개념은 BJJ에서 훈련을 하든, G제출 이글, MMA 또는 자기 방어를 위해 상관없이 도움이 될 것입니다. 롭과 스테판에 대해 롭 비어나키는 BJJ 블랙 벨트로, 많은 주짓수 강사와 경쟁하고 훈련하기 위해 광범위하게 여행했습니다. & nbsp; Rob의 다른 BJJ 교육 앱은 매우 인기가 있으며 * BJJ 다시 공격 공식 * BJJ 상단 및 가드 통과 공식 * BJJ 바닥 및 가드 게임 공식 주짓수의 기본 원칙을 파악하고 가르칠 수 있는 그의 능력은 그를 매우 인기 있는 세미나 강사로 만들었으며, 많은 경쟁자들은 그에게 중요한 경쟁의 돌파구를 인정했습니다. 스테판 케스팅은 BJJ 블랙 벨트, 전투 서브미션 레슬링 강사이자 Grapplearts.com 설립자입니다. 그는 30년 넘게 타격, 투쟁, 무기 중심의 무술 훈련을 해왔습니다. & nbsp;