이 부드러운 가이드 명상으로 자신감과 자부심을 높일 수 있습니다. 당신이 자기 의심을 극복 할 수 있도록 설계,이 응용 프로그램은 당신이 힘을 실어 생활을 하는 데 도움이 될 것입니다. 자신감을 얻고, 자기 믿음을 높이고, 긍정적으로 생각하는 법을 배워 하루의 어려움을 다룰 수 있습니다. 빌드 자신감을 통해 다음 방법을 발견할 수 있습니다. & 상황에 상관없이 침착하고 통제할 수 있습니다. & 스트레스없는 날을 위한 내면의 힘과 정신적 탄력성을 구축하십시오. & 불안에서 편안하고 자유로운 느낌 염두에 둔 기술을 알아보십시오. & 변화를 만들고 건강한 습관을 개발합니다. & 차분함을 느끼고 최고의 자아와 ndash가 될 수 있으므로, 어떤 것이든 자신감을 발산합니다. destress, 당신의 사고 방식을 개선, 더 나은 수면, 당신의 자신감을 성장하고 가이드 명상, 마음 챙김 세션과 긍정적 인 메시지 & ndash; 그리고 훨씬 더. 마음 챙김 전문가, 코치 및 치료사 앤드류 존슨은 사람들이 가이드 휴식, 명상, 자기 관리 도구 및 호흡 운동으로 삶의 어려움을 다루도록 돕고 있습니다. 마음 챙김 앱의 그의 베스트 셀러 범위는 당신이 스트레스와 불안을 줄일 수있는 방법을 찾고 있는지 여부, 당신을 도울 수있는 다양한 콘텐츠가, 체중 감량, 건강 및 자신감을 개선, 휴식 기술을 배울, 기타. 주요 기능: 직장에서, 통근, 집에서, 걷기 : & 짧은 명상은 어디서나 할 수 있습니다. & 영감 세션은 당신이 삶의 도전에 대처하는 데 도움이, 침착하고 명확성을 찾을 수 있습니다. & 황소&마음 챙김 이야기와 당신이 더 나은, 건강한 습관을 구축하는 데 도움이 이야기. & 명상은 당신이 영감을 느끼고 잘 먹고, 운동하고 머물 동기를 찾을 수 있도록 몸과 마음 모두에서 건강. & 이완 기술과 도구는 당신이 매일 밤 더 나은 잠을 하는 데 도움이, 느낌을 깨우기 위해 활력과 상쾌함. & 호흡 운동과 불안에 대 한 진정 명상, 공황 발작및 스트레스 릴리프. & 명상 세션은 트랙에서 불안을 중지하고 스트레스를 해제합니다. 어떻게 더 많은 것을 얻을 수 있습니까? 마음 챙김 으로 하루를 시작, 긍정적 인 느낌을 유지하고 힘든 또는 스트레스 순간 동안 도움이 가이드 명상의 범위와 하루 종일 영감을. 파워 나디프로 에너지를 향상시키고, 미루는 데 초점을 맞춘 다음, 편안한 밤을 위해 깊은 수면 명상을 사용하여 표류하십시오. 앤드류를 개인적인 마음 챙김 코치로 생각하세요, 항상 당신이 그를 가장 필요로 할 때 도움을 주십시오.
버전 기록
- 버전 Varies with device 에 게시 2015-08-24
- 버전 N/A 에 게시 2015-08-23
업데이트된 버전 수정 일부 사용자가 알림을 받을 때 재생 종료와 함께 발생 했다 문제를 해결 합니다. - 버전 1.1 에 게시 2010-01-19
몇 가지 수정 및 업데이트
프로그램 세부 정보
- 범주: 홈 & 취미 > 음식 및 음료
- 게시자: Universal Relaxation
- 라이센스: 무료 평가판
- 가격: $2.49
- 버전: 1.0
- 플랫폼: android